整骨院 - 怪我（ケガ）を治療する専門家です。 -

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電話：011-582-8282

岳整骨院
北海道札幌市南区真駒内幸町2-1-12ミュークリスタルB1F
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Q. 肉離れを起こしたときは？

A.	肉離れは筋肉に体重、運動等の衝撃力や摩擦抵抗がある中で急激に収縮あるいは伸張するストレス発生が原因で起こる部分断裂の事です。受傷の多い部位は大腿部、下腿部などです。応急処置としては、軽度・中度・重度いずれもRICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）が基本です。これにより痛みの軽減、ケガの拡大を最小限に抑えます。また、中度・重度の歩行が困難な場合は、専門家を受診しましょう。